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西兰花炒大肠
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没有腹肌program

西兰花炒大肠，也是美味哦，不知道为什么，我们这里的人都很喜欢吃大肠，炒的煮的都吃，用卤过的大肠炒菜，更是一绝哦

时间:10-30分钟
食材
西兰花 350g
大肠 150g
油 适量
盐 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    准备好配料，把大肠切好
  • 步骤 2/6
    西兰花摘好，过开水烫一下
  • 步骤 3/6
    锅里加少许油，放入配料爆香
  • 步骤 4/6
    先放入大肠放进翻炒入味
  • 步骤 5/6
    再把西兰花放进去炒
  • 步骤 6/6
    翻炒一会儿，放入调味料后就可以起锅
小贴士

西兰花可以用开水烫一下，但不要烫得太久了，不然烂了就不好吃了，这里面的胡萝卜是用来配色的，吃嘛，总是要讲究色香味具全的哦

发布于 2023-06-14
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