西兰花炒香肠 - 西兰花炒香肠的做法,西兰花炒香肠怎么做好吃,西兰花炒香肠的家常做法 - 京细菜谱

西兰花炒香肠

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上次去朋友家玩的时候，朋友做了道炸小香肠给小朋友们吃，吃完回来儿子说很好吃叫我也去做。西兰花营养丰富，含有蛋白质、脂肪、磷、铁、胡萝卜素和维生素C、维生素A等。其质地细嫩，味甘鲜美，容易消化，对保护血液有益，儿童食用有利健康成长。

时间:10分钟内

食材

西兰花 200g

香肠 200g

油适量

盐适量

蚝油适量

显示所有食材

烹饪步骤

步骤 1/6

准备好西兰花和香肠。
步骤 2/6

锅里加适量的油加热。
步骤 3/6

先下香肠用中火炸下。
步骤 4/6

炸到微微上色后下西兰花一起翻炒。
步骤 5/6

最后加蚝油、盐等调料和少许水翻炒熟即可。
步骤 6/6

最后的成品。

小贴士

1、香肠用油炸的吃来皮比较脆香。

2、西兰花翻炒的时候不宜过久。

发布于 2025-01-24