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西兰花炒香菇
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西兰花 香菇都是很有营养价值的蔬菜,搭配核桃仁是一道即营养又健脑的菜肴。
时间:10-30分钟
食材
西兰花
250g
香菇
50g
核桃仁
50g
花生油
适量
盐
适量
蚝油
适量
蒜
少许
生抽
适量
显示所有食材
烹饪步骤
步骤 1/10
西兰花香菇核桃仁备用
步骤 2/10
香菇切块
步骤 3/10
蒜切片
步骤 4/10
西兰花焯水
步骤 5/10
炒锅热油煸炒核桃仁备用
步骤 6/10
放入蒜片煸炒出香味
步骤 7/10
放入西兰花香菇
步骤 8/10
加生抽 蚝油煸炒。
步骤 9/10
放入炒好的核桃仁
步骤 10/10
加少许的盐煸炒均匀就出锅。
小贴士
西兰花焯水时间不能太常。
发布于 2022-11-28
207
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