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番茄有机菜花
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韩真zZ

西红柿炒有机花菜,好吃又味美,做法都教给你!

时间:10-30分钟
食材
菜花 500g
西红柿 150g
油 适量
盐 适量
酱油 适量
葱 适量
蒜 适量
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烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    菜花洗净，掰开，西红柿洗净切小块；
  • 步骤 2/8
    菜花焯水；
  • 步骤 3/8
    捞出备用；
  • 步骤 4/8
    锅中加油，爆香葱花蒜瓣；
  • 步骤 5/8
    下菜花煸炒；
  • 步骤 6/8
    下西红柿块炒，炒至西红柿出汁；
  • 步骤 7/8
    加盐调味，加酱油上色；
  • 步骤 8/8
    番茄菜花。
小贴士

菜花洗净，焯水；

喜欢酸甜口味可加入白糖。

发布于 2019-12-30
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