番茄有机菜花
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粗禄鸭托乌
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烹饪步骤
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步骤 1/6
用剪刀剪成小朵，注意剪梗别剪花、剪花容易碎，水烧开焯三四分钟（有宝宝得煮软一点，不喜欢吃软的2分钟就行） -
步骤 2/6
西红柿切块
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步骤 3/6
葱、姜、香菜切好备用，家里没蒜了，最好拍三四瓣蒜放上，特别提味儿、蒜切片也行
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步骤 4/6
热油、炝好花椒后挑出来，再爆香葱姜
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步骤 5/6
放入焯好的有机菜花和西红柿翻炒
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步骤 6/6
最后加盐和半汤匙味达美酱油翻炒几下入味、装盘
发布于 2018-10-12
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