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香辣鲫鱼豆腐
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伴世尘晓妙旋
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好吃
时间:10-30分钟
食材
豆腐
450g
鲫鱼
500g
油
适量
盐
适量
豆瓣酱
适量
麻椒
适量
尖椒
适量
酱油
适量
葱姜蒜
适量
显示所有食材
烹饪步骤
步骤 1/10
将鲫鱼去鳞、去肠、去腮洗干净。
步骤 2/10
豆腐洗干净切成块。
步骤 3/10
起油锅,葱姜蒜入锅炒香。
步骤 4/10
加豆瓣酱炒。
步骤 5/10
加酱油炒。
步骤 6/10
加适量水,加麻椒、尖椒。
步骤 7/10
鲫鱼入锅,盖上锅盖炖。其间适时晃动锅。
步骤 8/10
7、8分钟后豆腐入锅同炖。
步骤 9/10
9、4、5分钟后加盐。
步骤 10/10
大火收汤入味后关火,盛出即可享用。
小贴士
鱼不经过油煎,可以避免营养流失。鲜活的鲫鱼不煎直接入锅炖味道很鲜美。
炖鱼的调味品依据个人口味添加。
发布于 2019-11-25
70
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