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椰菜花炒鸡翅
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吩头嚼趁湃

好吃

时间:10-30分钟
食材
鸡翅 300g
椰菜花 200g
油 适量
盐 适量
姜片 5片
砂糖 适量
蚝油 适量
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    先洗净椰菜花
  • 步骤 2/7
    然后用少量油和盐腌制鸡翅5分钟左右
  • 步骤 3/7
    首先把椰菜花大火白灼
  • 步骤 4/7
    大概5分钟后捞出椰菜花再用冷水冲洗一下
  • 步骤 5/7
    先放适量的油预热，然后放入姜片最后放入鸡翅炒。炒的时候放入少许的水就不怕焦啦
  • 步骤 6/7
    待鸡翅炒到金黄色的时候加入椰菜花一起炒，炒的期间加入适量的盐，砂糖，蚝油。
  • 步骤 7/7
    大概再炒2分钟就可以上锅啦
小贴士

在不想鸡翅焦可以在炒的时候洒少许水

发布于 2019-11-25
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