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鸡肉腐竹
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如芹泪水止不住

腐竹是大豆制品，含有丰富的植物蛋白，虽然吃起来有点像吃肉的感觉，但是非常的健康，家里的老人小孩都非常喜欢这道菜

时间:10分钟内
食材
鸡肉 100g
腐竹 50g
油 适量
盐 适量
鸡精 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    准备鸡肉
  • 步骤 2/8
    腐竹提前泡发
  • 步骤 3/8
    洗净，切小段
  • 步骤 4/8
    热锅冷油
  • 步骤 5/8
    爆香姜蒜
  • 步骤 6/8
    放入鸡肉，翻炒片刻
  • 步骤 7/8
    放入腐竹
  • 步骤 8/8
    调入盐，鸡精，即可
小贴士

腐竹要充分泡发，否则比较硬

发布于 2019-11-15
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