这段时间身边人说的最多的是一个字，那就是“热”，每天都在火炉中煎熬，不愿出门，只想呆开空调房。但是不出汗也不舒服，矛盾呀。下班回家，要等到快七点太阳才会下山，赶紧到院子中活动一下。昨天还挺不争气的是，刚跳绳没多久，这绳子也給跳断了。因为使用频率和时间都很高，绳子的中间段都被磨得很细，这几天天热还是没有“支撑”过，看来又得换绳子啦。（这是我跳坏的第四根还是第五根绳了，现在的绳不好买到合适的，都很轻，郁闷哟。），最后只好在院子快步走。其实以前我也不怎么做菜，会做但平时很少做，自从健身以后，在吃的方面就很注意了，大部分时间改为自己做着吃，中午饭也自带啦。这是我今天中午的菜带的菜---西葫芦炒香肠，不用什么技术，更为关键的是不费时间，就连准备的时间在内十分钟搞定，再配上一点粥，是不是很好的午餐呢？