Name: 火腿西兰花
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Yield: 2
Cuisine: 京菜
Ingredients: 火腿 1根; 西兰花 1只; 油 适量; 盐 适量; 葱 适量; 姜 适量; 胡萝卜 适量; 生抽 适量

火腿西兰花

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唯美的幸福振锐

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时间:10分钟内

食材

火腿 1根

西兰花 1只

油适量

盐适量

葱适量

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烹饪步骤

步骤 1/11

西兰花一只切成小朵，并放在开水里焯下水
步骤 2/11

备好葱和辣椒
步骤 3/11

胡萝卜也切成丝
步骤 4/11

火腿切成小片
步骤 5/11

热锅入油，倒入葱和辣椒一起爆香
步骤 6/11

倒入胡萝卜翻炒
步骤 7/11

加入火腿翻炒
步骤 8/11

最后倒入西兰花翻炒
步骤 9/11

加入生抽
步骤 10/11

加入盐味，翻炒均即可
步骤 11/11

入盘上桌

小贴士

西兰花应不和牛奶一起吃，会影响营养吸收。

发布于 2020-02-12

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