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玉菇虾仁莲藕
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听菡谁予琴乱

好吃

时间:10分钟内
食材
白玉菇 250g
莲藕 150g
虾仁 50g
花生油 15ml
盐 1g
西兰花 80g
酱油 10ml
蒜 10g
胡萝卜 15g
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/11
    准备食材
  • 步骤 2/11
    西兰花和白玉菇用水焯一下
  • 步骤 3/11
    热锅放油，放入蒜末爆出香味
  • 步骤 4/11
    放入莲藕片翻炒几下
  • 步骤 5/11
    放入虾仁翻炒几下
  • 步骤 6/11
    放入白玉菇翻炒几下
  • 步骤 7/11
    放入胡萝卜片翻炒几下
  • 步骤 8/11
    放入酱油
  • 步骤 9/11
    放入西兰花翻炒几下
  • 步骤 10/11
    放入盐炒匀即可
  • 步骤 11/11
    味道鲜美的一道菜哟
小贴士

莲藕切片后用水泡一会

发布于 2019-11-18
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