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石斛大海煲猪腱
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场控男帝乘
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好喝
时间:1-2小时
食材
石斛
5g
胖大海
15g
猪腱子肉
400g
姜
适量
盐
适量
陈皮
适量
无花果
适量
麦冬
适量
显示所有食材
烹饪步骤
步骤 1/6
陈皮,石斛,胖大海,无花果,麦冬等用清水洗净;
步骤 2/6
然后沥干备用;
步骤 3/6
猪腱切适量大小,和姜片一起冷水下锅,焯一下;
步骤 4/6
焯掉血水后过清水洗净沥干备用;
步骤 5/6
把2和4中备好的所有食材都入砂锅,并加适量清水,煲开后转小火再煲1.5-2小时;
步骤 6/6
食用前加盐调味。
小贴士
简单
发布于 2020-01-03
59
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