芹菜黑木耳煲猪腱 - 芹菜黑木耳煲猪腱的做法,芹菜黑木耳煲猪腱怎么做好吃,芹菜黑木耳煲猪腱的家常做法 - 京细菜谱

芹菜黑木耳煲猪腱

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思元

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黑木耳凉血，止血，能够减少些液凝块，预防血栓形成，芹菜有平肝降压，清热除烦的作用。

以黑木耳芹菜煲猪腱，能够降压镇静，对高血压，冠状动脉粥样硬化有一定的食疗作用。

加骨头和肉一起煲汤，清淡营养。

食材

猪扇骨 300g

猪腱子肉 150g

干木耳 20g

芹菜 200g

精盐适量

显示所有食材

烹饪步骤

步骤 1/10

准备食材
步骤 2/10

木耳去蒂
步骤 3/10

骨头和猪腱飞水
步骤 4/10

飞水差不多了捞起来
步骤 5/10

另外一个锅水烧开放入骨头和猪腱
步骤 6/10

然后放入木耳和生姜
步骤 7/10

芹菜去丝
步骤 8/10

汤块好的时候放芹菜
步骤 9/10

关火加盐
步骤 10/10

盛起来就可

小贴士

芹菜去丝，嫩些。

发布于 2022-07-10