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芹菜拌木耳
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那天看到俺老姐说要减肥，俺也感觉到自己是不是也应该减肥了？一个冬天，过个年，俺是整整的胖了4斤多的肉肉~~~~别说才四斤多---可俺原来就比较胖，这四斤多肉加上去，真的更明显了。所以，这些天开始要做些减肥菜吃吃了。芹菜拌黑木耳，就是一款减肥美容菜，简单又好吃。

时间:10分钟内
食材
芹菜 100g
黑木耳 20朵
油 适量
盐 适量
生抽 适量
胡椒粉 适量
鲜鸡汁 适量
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    准备好食材
  • 步骤 2/9
    黑木耳泡发好，去杂质，洗净.
  • 步骤 3/9
    芹菜去杂质洗净，切段.
  • 步骤 4/9
    把黑木耳放入开水里焯5分钟，捞出，沥干.
  • 步骤 5/9
    锅里放入适量水，加些盐，植物油，煮开，放入芹菜，焯一下捞出，沥干.
  • 步骤 6/9
    把黑木耳放入大碗，加盐，生抽，胡椒粉，
  • 步骤 7/9
    加些鲜鸡汁，植物油，
  • 步骤 8/9
    搅拌入味.
  • 步骤 9/9
    放入芹菜，搅拌匀即可装盘上桌.
小贴士

1.焯芹菜的水里放些盐与植物油，焯出的芹菜碧绿。

2.焯芹菜的时间不要长，蔫了就捞出.

发布于 2020-09-01
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