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牛蒡萝卜煲猪腱
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郭芙蓉jerk

原来在网上看过一个方子,是牛蒡,萝卜,萝卜缨,香菇这四样煲水喝,可以抗肿瘤的,也不知道真假!这是第一次尝试着煲,还加了猪腱和祛湿汤料,出来味道很不错!下次就专门煲这四样,不要放肉了,希望这样可以对妈妈的病情有一定帮助!其实听说素食对肿瘤病人是很好的,但我妈现在还没有做到,慢慢来吧,一切都会好起来的!母亲节到了,祝亲爱的妈妈身体健康,能吃能喝能睡啊!

时间:1-2小时
食材
牛蒡 350g
白萝卜 800g
香菇 5朵
猪腱 500g
赤小豆 适量
薏米 适量
新会陈皮 适量
蜜枣 适量
适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    猪腱切适量大小,冷水下锅焯血水,过清水洗净;
  • 步骤 2/7
    香菇提前洗净,泡发,撕小朵,泡香菇水保留;
  • 步骤 3/7
    萝卜洗净,切适量大小,保留萝卜缨;
  • 步骤 4/7
    赤小豆,薏米,陈皮,蜜枣洗净备用;
  • 步骤 5/7
    牛蒡洗净,切片备用;
  • 步骤 6/7
    把以上备好的食材全部入砂锅,加入适量清水;
  • 步骤 7/7
    大火煮开后转小火煲约1.5-2小时左右,食用前加盐调味!
小贴士

喝汤,吃汤料,营养吸收更好!

发布于 2019-09-11
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