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酸辣昂刺鱼
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高岑化
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昂刺鱼肉质细嫩,味道鲜美,少刺多脂,是优质的水产品。昂刺鱼有益脾和五脏,属于高蛋白低脂肪的食品。。。至于味道怎么样,根据自家的口味,加调料就可以了。。。
时间:30分钟-1小时
食材
昂刺鱼
540g
油
适量
盐
适量
干辣椒
适量
姜片
适量
蒜头
适量
香葱
适量
郫县豆瓣酱
4勺
料酒
适量
生抽
适量
香醋
适量
白糖
适量
显示所有食材
烹饪步骤
步骤 1/14
食材:昂刺鱼(已洗净)、干辣椒(已剪开)、姜片、蒜头、香葱、郫县豆瓣酱
步骤 2/14
在已洗净的昂刺鱼中,加适量的料酒。
步骤 3/14
加适量的盐。
步骤 4/14
抹匀、腌制20分钟。
步骤 5/14
烧锅倒油烧热,下入姜片、蒜头和干辣椒炝锅。
步骤 6/14
随后,加入4勺郫县豆瓣酱。
步骤 7/14
翻炒翻炒。
步骤 8/14
接着,加适量的清水煮开。
步骤 9/14
然后,下入已腌制过的昂刺鱼,加适量的生抽。
步骤 10/14
加适量的香醋。
步骤 11/14
加适量的白糖。
步骤 12/14
调味煮开。
步骤 13/14
煮上10分钟。
步骤 14/14
最后,出锅装入大碗中,搁入香葱,即成。
小贴士
随意做
发布于 2020-02-11
18
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