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海参肉饼小米饭
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小米是个健康食材，营养含量丰富

时间:30分钟-1小时
食材
海参 3条
小米 50g
大米 100g
甜玉米 10g
红萝卜 10g
猪肉末 150g
生粉 1匙
香菜 5g
橄榄油 1小匙
盐 1小匙
芝麻油 1小匙
海鲜酱油 1小匙
糖 适量
鸡粉 1克
胡椒粉 适量
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    备材料，海参需预先发透切小颗
  • 步骤 2/8
    2 小米与大米洗净放电饭锅内
  • 步骤 3/8
    加入适量的水，下一小匙橄榄油与2克左右的盐
  • 步骤 4/8
    海参，肉末，红萝卜、玉米放一起下所有调味料与生粉腌10分钟左右
  • 步骤 5/8
    饭煮沸后，有点冒气泡时下修成圆形海参肉饼
  • 步骤 6/8
    加盖再焖
  • 步骤 7/8
    至材料全熟
  • 步骤 8/8
    盛起饭与肉饼，淋点麻油、海鲜酱油在肉饼上，放点香菜，即可食用
小贴士

简单

发布于 2022-12-16
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