海参鲍鱼小米粥
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瞬蔷似手崩

海参是冬季养生佳品,鲍鱼也是滋阴补肾,小米更是养胃,于是放在一起煲粥,我是用来做早餐的,所以海参前一天晚上就切好,鲍鱼也是。

时间:1-2小时
食材
海参 250g
鲍鱼 10个
瑶柱 3个
有机小米 适量

展开全部步骤 ↓

烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    洗好小米,加适量水,把海参放进去同煮,海参要煮久点才会软
  • 步骤 2/6
    洗好的鲍鱼
  • 步骤 3/6
    放入鲍鱼与海参同煮
  • 步骤 4/6
    放入瑶柱增味
  • 步骤 5/6
    文火煮约一个小时
  • 步骤 6/6
    成品,那一个鲜美
小贴士

用心做耐心些就好啦~

发布于 2018-08-30
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