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五彩豆腐汤
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时间:10-30分钟
食材
内脂豆腐
200g
青豆
50g
玉米粒
50g
南瓜
50g
纯藕粉
30g
橄榄油
适量
盐
适量
花生碎
适量
葱花
适量
显示所有食材
烹饪步骤
步骤 1/9
南瓜擦丝备用。
步骤 2/9
内脂豆腐切成小丁放入清水锅中烧煮。
步骤 3/9
煮开后加入南瓜丝,撇去浮沫。
步骤 4/9
加入青豆、玉米,小火焖煮至南瓜熟烂。
步骤 5/9
趁焖煮的当儿,准备藕粉。务必使用无味的纯藕粉。
步骤 6/9
煮好后加入橄榄油和盐,烧开后转小火。
步骤 7/9
加入藕粉,迅速搅开,再开大火。
步骤 8/9
煮开后加入葱花即可出锅。
步骤 9/9
撒入花生碎。
小贴士
1.藕粉汤一定要趁水不沸的时候加入,不然会结团,影响美观。
2.花生碎出锅再加,才会有香脆。
发布于 2019-12-04
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