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甜豆番茄盅
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静若繁花成

番茄能美容养颜，是女生的最爱，既能当水果又能当菜，酸酸甜甜的非常爽口，用来当菜的容器更是美爆了，喜欢。

时间:10分钟内
食材
番茄 2只
甜豆 100g
烤肉 半包
油 适量
盐 适量
胡萝卜 适量
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/12
    原料
  • 步骤 2/12
    原料都切成丁
  • 步骤 3/12
    烧一锅水，水开后，加入油和盐。
  • 步骤 4/12
    倒入甜豆和胡萝卜丁，焯水，烧到水再次开，捞出。
  • 步骤 5/12
    过凉水
  • 步骤 6/12
    滤干
  • 步骤 7/12
    起油锅
  • 步骤 8/12
    倒入甜豆和胡萝卜丁，炒到甜豆酥软。
  • 步骤 9/12
    倒入肉丁，炒匀。
  • 步骤 10/12
    挖出番茄的肉放入，炒匀。
  • 步骤 11/12
    加盐，炒匀。
  • 步骤 12/12
    盛入番茄盅内
小贴士

番茄挖肉的时侯别把外皮挖破了，

发布于 2019-11-05
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