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大葱爆牛腰
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东方若白-
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大葱通阳,解毒,活血,牛腰含丰富蛋白质
时间:10分钟内
食材
牛腰
2个
大葱
1根
食用油
适量
香油
适量
盐
适量
醋
适量
酱油
适量
料酒
适量
蒜末
适量
姜末
适量
葱末
适量
显示所有食材
烹饪步骤
步骤 1/11
准备食材,葱姜蒜切末,大葱白切滚刀块
步骤 2/11
盐,料酒酱油,醋,香油准备齐
步骤 3/11
新鲜牛腰两个
步骤 4/11
去掉筋膜切成片
步骤 5/11
放入冷水拔出血水,反复冲洗备用
步骤 6/11
锅中做水,水开下入牛腰焯水一分钟,变色捞出
步骤 7/11
热锅凉油把葱姜蒜爆香
步骤 8/11
然后放入焯水牛腰子
步骤 9/11
加入盐和酱油炒匀
步骤 10/11
下入大葱段
步骤 11/11
炒匀加少许醋和几滴香油炒几下即可离火成入盘中,享用美味
小贴士
少油,高火速炒
发布于 2020-03-11
294
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