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白灼秋葵
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梅花疏淡

白灼秋葵,营养鲜嫩又开胃,做法超简单的家常菜,5分钟就能做好

时间:10分钟内
食材
秋葵 250g
橄榄油 适量
生抽 适量
小尖椒 适量
小葱 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    准备好食材
  • 步骤 2/8
    秋葵洗净去掉蒂
  • 步骤 3/8
    放入开水焯烫两分钟
  • 步骤 4/8
    捞出沥干水份
  • 步骤 5/8
    对切两半
  • 步骤 6/8
    葱切成细丝
  • 步骤 7/8
    小尖椒去籽切成细丝
  • 步骤 8/8
    把葱丝和辣椒丝放入秋葵上，锅里烧热后，放入橄榄油，然后浇在辣椒丝上，最后淋上生抽完成
小贴士

秋葵作为一种蔬菜的舶来品，为我们的餐桌增添了一抹亮色，也为我们的味蕾增加了一些新鲜感。当我们嚼着这些非洲来的“豆角”时，是否也同时感受到异域美食所带来的愉悦感呢？

发布于 2020-09-10
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