首页
分类大全
食材大全
我的菜谱
APP下载
自制莲蓉
3.5万 热度
160 收藏
五月你来
关注
莲蓉是由莲子、白糖、油等食材制成的食品。自制更健康
时间:1-2小时
食材
莲子
200g
砂糖
100g
植物油
90ml
烹饪步骤
步骤 1/8
莲子洗净,浸泡3个小时,
步骤 2/8
然后将莲心取出
步骤 3/8
洗净,去芯后的莲子,用小火煮2-3个小时。要煮到用手轻轻一捏就成泥状
步骤 4/8
将煮好的莲子略凉
步骤 5/8
倒入食品加工机,再加少许水,搅拌两分钟,搅烂成莲泥
步骤 6/8
搅拌好的莲泥,入锅,加入砂糖,开中火,不停的翻炒。
步骤 7/8
并分三次加入植物油,每一次都要等莲泥把油完全吸收以后再加下一次。
步骤 8/8
炒到莲泥变浓稠,起锅,即成莲蓉
小贴士
炒莲蓉时注意要不停搅拌
发布于 2022-09-23
169
相关菜谱
自制莲蓉
起码子达人
1.1万 热度
152 收藏
自制莲蓉
婉丽gangster
3.1万 热度
128 收藏
自制莲蓉馅
zheng炀
6.7万 热度
755 收藏
自制莲蓉馅
夜副斩脑改
7.2万 热度
755 收藏
自制莲蓉馅
言语而不能暨怍风
1.4万 热度
155 收藏
自制莲蓉馅
小蝌蚪
3.8万 热度
181 收藏
自制莲蓉蛋黄月饼
仲耳边情话
6万 热度
127 收藏
自制莲蓉馅
皓月storm
1.9万 热度
185 收藏
自制莲蓉馅儿绿豆糕
捕捉
2.4万 热度
175 收藏
自制莲蓉泥
饶香云队
6.6万 热度
826 收藏
自制莲蓉馅
不再联系慕岚
7.6万 热度
59 收藏
自制椰蓉
庞院仑缴票
1.3万 热度
140 收藏
自制栗蓉馅
慈祥contrast
7万 热度
793 收藏
自制椰蓉
若馨distinguish
15.2万 热度
19 收藏
自制椰蓉月饼馅
拙脊斜硕踪
4.8万 热度
145 收藏
自制栗蓉月饼馅
王苗是猪
4.1万 热度
130 收藏
自制椰蓉馅
思域flap
9510 热度
134 收藏
自制蒜蓉豆豉辣椒酱
纹澜构诙沿
2.5万 热度
172 收藏
自制椰蓉
ferry买醉
6.7万 热度
713 收藏
自制蒜蓉辣椒酱
倒叙的时光莫经
7.6万 热度
750 收藏
写评论