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奶香西蓝花虾仁意面
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是雨叔本人

奶香味儿的意大利面给宝宝做的辅食西蓝花酱搭配虾仁也是很鲜美的

时间:10-30分钟
食材
意大利面 1缕
西蓝花 8朵
虾仁 10个
奶酪 1片
盐 少许
洋葱 适量
蟹味菇 少许
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/10
    准备食材 西蓝花 蟹味菇 奶酪 虾仁 意大利面
  • 步骤 2/10
    煮意大利面10分钟 处理蔬菜已经 洋葱切碎
  • 步骤 3/10
    洋葱炒香
  • 步骤 4/10
    加入西蓝花和蘑菇翻炒
  • 步骤 5/10
    加水煮8分钟
  • 步骤 6/10
    煮好后料理机打成泥
  • 步骤 7/10
    不用放油，炒糯米粉炒几下
  • 步骤 8/10
    倒入西蓝花泥和虾仁，加入奶酪
  • 步骤 9/10
    加少许盐搅拌均匀即可拌面
  • 步骤 10/10
    拌面吃 美味！
小贴士

西蓝花可以换成西红柿 味道也很好

发布于 2020-02-12
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