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白萝卜炖羊骨头
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含容笑语浅酌

羊骨头的营养特别多，羊排骨、羊肉营养丰富，对肺结核、气管炎、哮喘、贫血、产后气血两虚、腹部冷痛、体虚畏寒、营养不良、腰膝酸软、阳痿早泄以及一切虚寒病症均有很大裨益，具有补肾壮阳、补虚温中等作用，适合经常食用。

时间:30分钟-1小时
食材
白萝卜 1个
羊骨头 500g
姜 1片
葱 1根
盐 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    羊骨头水里煮一遍去除浮沫最好，然后洗干净，姜切片。
  • 步骤 2/6
    白萝卜去皮切块备用。
  • 步骤 3/6
    羊骨头和姜片放进炖锅里，添水淹没骨头，盖上盖子小火慢炖。
  • 步骤 4/6
    炖至八分烂，加入白萝卜一起炖，加少许盐。
  • 步骤 5/6
    最后炖烂，放入葱花即可。
  • 步骤 6/6
    成品图～
小贴士

最好不要加调料很多，保持原汁原味比较好。

发布于 2019-08-20
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