進入秋季後，人容易出現陰虛肺燥的情況，胃腸蠕動緩慢的人很易發生便秘。因此，建議大家多吃滋陰潤燥、補脾健胃的食品，如紅薯，銀耳等，今天我做的這個紅薯銀耳湯就很適合秋天這個季節食用。而且佳鑫每年冬天都會咳嗽，銀耳冰糖都是潤肺的，早早預防應該會好點吧。