土豆絲炒海帶絲
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海帶的營養價值很高，富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、煙酸以及碘等多種微量元素
時間:10分鐘內
烹飪步驟
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步驟 1/11
土豆洗淨 -
步驟 2/11
切成粗絲
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步驟 3/11
海帶洗淨，用熱水焯一下，
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步驟 4/11
切成絲
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步驟 5/11
尖椒切成絲
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步驟 6/11
熱鍋熱油，放入土豆絲翻炒
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步驟 7/11
放入海帶絲翻炒
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步驟 8/11
放入尖椒絲翻炒
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步驟 9/11
放入蠔油適量
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步驟 10/11
放入適量水，適量鹽
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步驟 11/11
裝盤了
小貼士
多添一些水，土豆會更軟
釋出於 2019-10-22
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