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草莓山藥
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箏語莫挽尤

鐵棍山藥有很好的藥用價值，　味甘、性平、無毒、有健脾、補肺、固腎、益腦、益精養顏、抗衰老、抗腫瘤、抗疲勞、抗有害物質刺激、調節代謝、增強免疫機能、促進生長、調節內分泌、調節心肺功能、興奮制血系統、調節神經系統。

時間:10分鐘內
食材
山藥 100g
草莓醬 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    山藥兩根
  • 步驟 2/7
    去皮
  • 步驟 3/7
    切成條
  • 步驟 4/7
    碼入盤中
  • 步驟 5/7
    上鍋蒸，大火之後小火10分鐘
  • 步驟 6/7
    草莓醬打散
  • 步驟 7/7
    澆到山藥條上
小貼士

1、在削皮的時候如果過敏的人可以帶著塑膠手套，或者事後 用醋洗手

2、草莓醬可換成藍莓醬。

釋出於 2019-09-16
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