這個季節山藥是應季時,價格公道,新鮮美味。山藥屬溫平,為補脾肺之陰。是以能潤皮毛,長肌肉,。….味甘兼鹹,又能益腎強陰之效。黑芝麻為含有大量的脂肪和蛋白質,還有糖類、維生素A、維生素E、卵磷脂、鈣、鐵、鉻等營養成分。而黑芝麻糊即是南方人從小的記憶。用山節的粘糊代替糯米制作出一款“芝麻山藥羹”一樣的口感,不一樣的滋補美味。一定要試試,特別適合脾胃不佳的您。
這一款美食也可以用豆漿機的米糊健全自動煮好,但因為我煮的量大,所以選擇攪好後再放鍋裡煮。