棗香紅蓮小米糊
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Cherry-sss
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用豆漿機做米糊是最方便的了，紅棗和紅蓮都是很好的補血食材，小米養胃，花生滋養補益，幾者一起打成米糊，特別適合女性補血之用。
時間:30分鐘-1小時
烹飪步驟
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步驟 1/10
準備1/2量杯的小米。 -
步驟 2/10
準備2/5杯的紅蓮子。
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步驟 3/10
準備2/5杯的花生米。
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步驟 4/10
用清水反覆清洗3遍（小米需要多清洗幾遍）
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步驟 5/10
將乾紅棗去核撕成小塊兒 。
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步驟 6/10
將紅棗放到豆漿機中。
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步驟 7/10
放入1200ml的清水。
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步驟 8/10
根據自己的喜好新增適量冰糖。
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步驟 9/10
選擇豆漿機上的米糊鍵，二十分鐘之後就可以享受美味的棗香紅蓮米糊。
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步驟 10/10
1200ml剛好3碗。
小貼士
1、小米需要多清洗幾遍才幹淨。
釋出於 2019-10-11
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