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小米棗香紅薯粥
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孤單deafen

早餐來一碗熱氣騰騰的紅薯小米粥，舒服養胃。現在的紅薯甜味很足，加入紅棗不但能增加粥的香甜味，而且營養均衡豐富，“一日三棗，終身不老”對於我們女性而言，有很好的保健作用。

時間:1-2小時
食材
小米 50g
紅棗 適量
紅薯 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    準備食材
  • 步驟 2/6
    紅薯洗淨去皮切小塊，紅棗和小米洗淨
  • 步驟 3/6
    把所有食材加入燉盅注入清水
  • 步驟 4/6
    放入燉鍋通電按燉煮一個半小時
  • 步驟 5/6
    開啟輕微攪拌一下很粘稠了
  • 步驟 6/6
    上桌
小貼士

1，紅薯和紅薯都有自然的甜味，這道粥很清甜，喜歡偏甜的可以加糖調味。

2，紅薯塊切的均勻小一點便於煮軟。

釋出於 2019-06-04
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