蘋果粥
9.8萬 熱度
134 收藏
四葉草
關注
一款美味營養的蘋果粥,讓人胃口大開,孩子喝了特別好
時間:30分鐘-1小時
烹飪步驟
-
步驟 1/7
大米洗乾淨加適量的水放入電鍋中 -
步驟 2/7
加蓋調到煲粥的時間
-
步驟 3/7
準備一個蘋果
-
步驟 4/7
蘋果去皮，去籽，切小塊
-
步驟 5/7
切好放在水泡著備用
-
步驟 6/7
等粥煲開了，經常要拌會，不要讓米粥在鍋底燒糊.
-
步驟 7/7
粥煲開就倒入蘋果煮30分鐘之後加白砂糖拌勻。蘋果煮爛即可！
小貼士
用水泡蘋果防止氧化變黑！
熟吃蘋果：除部分維生素丟失外，蘋果中大部分營養成分均可保留。煮過的果膠會起到吸附的作用，從而起到止瀉的效果。腸胃功能較弱、經常腹瀉的人可以把蘋果蒸著吃。
蘋果不去皮營養會更好的。但是現在好多商家都有打蠟保護蘋果。還是去皮吃起來比較安全的！
釋出於 2019-12-03
相關菜譜
-
蘋果粥夜副斬腦改2萬 熱度 90 收藏
-
蘋果粥彰遠鍘7.2萬 熱度 755 收藏
-
枸杞蘋果粥偌山橇遼啃7.1萬 熱度 190 收藏
-
蘋果粥糊思緯ultimate6.8萬 熱度 715 收藏
-
小米蘋果粥痛苦panic8.3萬 熱度 1.1萬 收藏
-
小米山藥蘋果粥 寶寶輔食微課堂Chanldersun13.7萬 熱度 13 收藏
-
春季提高免疫力——五穀蘋果粥真給力打小就會撩妹辰錕8.9萬 熱度 20 收藏
-
桂花蘋果粥喜兒是朵花1.1萬 熱度 174 收藏
-
小米蘋果粥愛掙錢的桃醬7.3萬 熱度 170 收藏
-
燕麥糯米蘋果粥沒有腹肌program9.2萬 熱度 92 收藏
-
小米燕麥片蘋果粥啞鈴segment9.7萬 熱度 154 收藏
-
紅豆薏米蘋果粥迪掩露酚途27.2萬 熱度 922 收藏
-
玉米麵百合蘋果粥brace留鬍子7.9萬 熱度 47 收藏
-
玉米蘋果粥思逸5.7萬 熱度 157 收藏
-
燕麥蘋果粥蛋黃黃黃不黃6.7萬 熱度 130 收藏
-
小米蘋果粥好學生我沺殊7萬 熱度 13 收藏
-
小米蘋果粥我大臉我自豪10.8萬 熱度 32 收藏
-
月餅蘋果粥一輛misfortune1.2萬 熱度 176 收藏
-
燕麥香蕉蘋果粥孤單deafen9.2萬 熱度 98 收藏
-
小米山藥蘋果粥steak情戀7.2萬 熱度 194 收藏
