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木瓜雪耳糖水
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杆丫丫個呸的個

木瓜雪耳糖水絕對算的上是一道滋養糖水。常食用能養陰潤肺,滋潤皮膚,防止皺紋過早出現,保持皮膚幼嫩,延緩衰老。可治療燥熱咳嗽、乾咳無痰等等。

時間:30分鐘-1小時
食材
木瓜 500g
雪耳 1朵
冰糖 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    木瓜去皮洗乾淨,切塊
  • 步驟 2/6
    雪耳用清水泡軟
  • 步驟 3/6
    洗乾淨撕成小朵
  • 步驟 4/6
    鍋裡放水大火燒開,放入木瓜,煮至沸騰
  • 步驟 5/6
    加入雪耳,煮至沸騰轉小火
  • 步驟 6/6
    木瓜變軟後放入冰糖,煮至冰糖融化即可
小貼士

喜歡枸杞子或者蓮子的人,也可以根據自己的喜好加入。

釋出於 2019-09-05
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