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木瓜雪梨糖水
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殳夢菡虛

木瓜木瓜有健脾消食的作用。木瓜中的木瓜蛋白酶，可將脂肪分解為脂肪酸。木瓜中含有一種酵素，能消化蛋白質，有利於人體對食物進行消化和吸收，因此有健脾消食之功。

時間:10-30分鐘
食材
木瓜 半個
雪梨 1個
冰糖 20g
紅棗 5顆
烹飪步驟
  • 步驟 1/5
    原料
  • 步驟 2/5
    雪梨去皮切塊
  • 步驟 3/5
    雪梨紅棗冰糖放入砂鍋,加清水,大火煮開,轉小火煮20分鐘
  • 步驟 4/5
    木瓜去皮去瓤切塊
  • 步驟 5/5
    加入木瓜,再煮10分鐘即可.
小貼士

大火煮開後,轉小火.雪梨湯快煮好時,再放入木瓜.

釋出於 2019-09-19
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