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毛豆豆漿
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扈曼綠應

色澤碧綠,味道清香,口感醇香。毛豆冶消瘦∶據營養學家報導,毛豆是黃豆的嫩身豆,其中所含的卵磷脂成分很豐富,在科學家的實驗中,曾以飼養小白鼠,結果得到體重增加,發育良好的成績。毛豆所含的卵磷脂也相當優越。平時也經常買毛豆炒吃,有一次在美食雜誌上看到有人用毛豆做出來的毛豆漿,色澤碧綠美豔極了,而是回家也買來毛豆試試。打出來的毛豆漿果然也是如圖片上那樣,碧綠美豔,這可是天然的色素,很健康的。

時間:10-30分鐘
食材
毛豆 250g
0.8ml
適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/4
    買回去殼的新鮮毛豆;
  • 步驟 2/4
    手豆洗淨備用,
  • 步驟 3/4
    把毛豆和0.8L和水一起倒豆漿面中,按溼豆健即可;
  • 步驟 4/4
    打好毛豆漿,加糖攪拌過濾即可。
小貼士

操作全自動豆漿機時,一定要注意最高水位和最低水位,我的豆漿機最低水位是0.8L。

釋出於 2019-09-06
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