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蒜香甜豆
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鈉擋宜俸攀

大魚大肉可不能久吃，春天是腸道感染的多發季節。大家不妨做幾道碧綠的，既清爽又美味的蔬菜，這樣一定受家人喜歡。

時間:10分鐘內
食材
甜豆 400g
蒜頭 適量
鹽 適量
雞精 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/5
    1.甜豆先洗，後把甜豆兩端的筋撕掉，再衝一下，瀝乾。
  • 步驟 2/5
    蒜頭切末。
  • 步驟 3/5
    煸香蒜末，放入甜豆。
  • 步驟 4/5
    翻炒二分鐘，放入鹽和一點點清水。
  • 步驟 5/5
    燜半分鐘後，撒入雞精，翻炒即可。
小貼士

甜豆先洗，後撕筋，這樣清水不易入內。

釋出於 2019-10-25
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