寶寶剛開始新增輔食的時候，主要以加鐵米粉為主，但單純的米粉並不能滿足寶寶生長所需的營養，這時我們就要在米粉中逐漸新增蔬菜泥、水果泥、魚類、肉類等，來保證寶寶的營養需求。但具體什麼時候新增海鮮肉蛋，並沒有嚴格的月齡標準，要根據寶寶對輔食的接受程度來判斷。因為很多國家新版的育兒指南都有指出寶寶先新增哪種食物，後新增哪種食物沒有先後順序要求。但是在新增魚類的時候，我們往往會面臨兩個問題，第一個就是寶寶不喜歡魚腥味，不愛吃怎麼辦？第二個就是魚的肉質無論怎麼攪拌都會比較粗糙，寶寶嚼起來費勁怎麼辦？我也是經過了幾次嘗試，才找到最適合小寶寶吃新增魚類米粉的方法。除了用檸檬片幫助三文魚去腥外，我還在這道米粉中添加了南瓜泥，餵給寶寶吃的時候，要同時把魚泥跟南瓜都挖起來哦，這樣南瓜甜甜的味道就可以遮蓋住魚的腥味了。另外，我將沖泡好的米粉和三文魚一起攪拌，這樣三文魚就會被攪拌得非常細膩，寶寶吃起來就很容易嚼動啦！