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蓮藕燕麥米糊
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沒有腹肌program

蓮藕清甜,還去熱風下火。最近兒子有些上火了我就用了蓮藕來給兒子打米糊。

時間:30分鐘-1小時
食材
蓮藕 50g
燕麥 5g
大米 1杯
冰糖 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/5
    蓮藕去皮切小塊
  • 步驟 2/5
    燕麥大米洗淨
  • 步驟 3/5
    把材料一起放到豆漿機里加800毫升水
  • 步驟 4/5
    選擇米糊鍵,結束後加適量冰糖再按果蔬汁鍵打一分鐘
  • 步驟 5/5
    完成了
小貼士

釋出於 2019-11-12
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