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黑米核桃燕麥米糊
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麴運鋒炒
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黑米有開胃益中、健脾活血、明目的功效。可抗衰老;補充人體需要的蛋白質、錳、鋅等多種礦物資。
時間:30分鐘-1小時
食材
黑米
1杯
燕麥
10g
核桃仁
4個
糖
適量
烹飪步驟
步驟 1/5
黑米一杯
步驟 2/5
燕麥洗淨
步驟 3/5
核桃仁洗淨
步驟 4/5
所有材料放到豆漿機裡,放水到最低水位
步驟 5/5
選擇米糊功能,完成後加適量糖調味
小貼士
無
釋出於 2020-02-14
158
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