核桃燕麥粥
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為了有更足的能量應付一天的活動，早餐是不能馬虎的，如果時間匆忙，這款快速、營養、健康、綠色的核桃燕麥粥是懶人必備的早餐食譜，短短几分鐘就可以搞定哦，適合所有人群食用！
時間:10分鐘內
烹飪步驟
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步驟 1/7
備好食材：核桃仁、燕麥片。 -
步驟 2/7
核桃仁用微波爐適用的碟子盛起，免蓋放入內。
-
步驟 3/7
叮2分鐘即可。
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步驟 4/7
取出自然放涼。
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步驟 5/7
燕麥片加入開水攪拌均勻。
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步驟 6/7
加入脆脆的核桃仁即可。
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步驟 7/7
喜歡甜的可以新增蜜糖或奶粉。
小貼士
如不是即食的燕麥片則要煮熟後才加入核桃，核桃在湯汁裡不要浸泡太長時間，影響脆脆的口感，燉雞、煲排骨湯都可以加入核桃，在微波爐叮熟加入椒鹽粉也是一份美味的小零嘴。
釋出於 2019-07-29
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