核桃燕麥粥
8.6萬 熱度
775 收藏
唐僧summary
關注
核桃對動脈硬化、高血壓和冠心病人有益，還能有效地改善記憶力、延緩衰老並潤澤肌膚。燕麥可以有效地降低人體中的膽固醇，對糖尿病患者也有非常好的降糖、減肥的功效，核桃燕麥粥做早餐非常的有營養。
時間:10-30分鐘
烹飪步驟
-
步驟 1/7
食材：核桃、燕麥片。 -
步驟 2/7
核桃去掉殼。
-
步驟 3/7
鍋裡放入水燒開。
-
步驟 4/7
放入核桃煮五分鐘。
-
步驟 5/7
在放入燕麥片。
-
步驟 6/7
用中小火燒開煮三四分鐘即可。
-
步驟 7/7
裝入碗裡即可食用。
小貼士
用中小火煮。
釋出於 2019-09-23
相關菜譜
-
核桃燕麥粥小米椒哩8.8萬 熱度 150 收藏
-
核桃燕麥粥一輛misfortune8.8萬 熱度 1014 收藏
-
核桃燕麥粥梅花疏淡5.2萬 熱度 98 收藏
-
核桃燕麥粥姍姍liu7.8萬 熱度 24 收藏
-
核桃燕麥粥（寶寶輔食）炯廝殉置遣8.8萬 熱度 18 收藏
-
核桃燕麥粥調皮gear7.9萬 熱度 19 收藏
-
核桃燕麥粥foreign景天1.2萬 熱度 164 收藏
-
奶香紅棗核桃燕麥粥晁蓋distinguish1.4萬 熱度 108 收藏
-
補腦核桃燕麥粥帥呆scarcity7.5萬 熱度 1.3萬 收藏
-
奶香紅棗核桃燕麥粥舊情話綺梅7.5萬 熱度 57 收藏
-
核桃燕麥豆漿謀怪手訪涎2萬 熱度 126 收藏
-
核桃燕麥杏仁黑芝麻糊我大臉我自豪8.4萬 熱度 141 收藏
-
核桃燕麥雜豆糊它們mint8.6萬 熱度 133 收藏
-
核桃燕麥豆漿智障小哥_10.2萬 熱度 726 收藏
-
核桃燕麥華夫餅夢如南筏痴珍11.6萬 熱度 53 收藏
-
核桃燕麥餅乾郭襄monarch4.2萬 熱度 160 收藏
-
黑芝麻核桃燕麥麵包馮雨佳勒1.1萬 熱度 121 收藏
-
核桃燕麥豆漿海豚1.9萬 熱度 101 收藏
-
紅棗核桃燕麥麥芬intermediate迷茫3.6萬 熱度 196 收藏
-
核桃燕麥小米糊拿個橘子跑11.1萬 熱度 92 收藏
