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青菜牛肉粥
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晨濰夏日天淺藍

寶寶一歲以內最適合吃的輔食就是各種蔬菜肉粥，動物肝臟粥，既補充了維生素也補了鐵和血，而且又很容易消化，再好不過的選擇。

時間:30分鐘-1小時
食材
白菜 3片
花椰菜 1顆
大米 2勺
小米 1勺
牛肉 1塊
寶寶鹽 0.1g
豬油 1勺
顯示所有食材
烹飪步驟
  • 步驟 1/10
    白菜和花椰菜洗淨。
  • 步驟 2/10
    下鍋煮熟以後切碎。
  • 步驟 3/10
    花椰菜取一小朵也切碎。
  • 步驟 4/10
    大米小米混合洗淨煮熟。
  • 步驟 5/10
    煮到粘稠加入一勺豬板油。
  • 步驟 6/10
    牛肉切成小末。
  • 步驟 7/10
    冷水下鍋煮開撇去浮沫瀝乾備用。
  • 步驟 8/10
    加入肉末一起煮出肉香，一定要小火～
  • 步驟 9/10
    待粥粘稠以後倒入蔬菜攪拌均勻。
  • 步驟 10/10
    起鍋放上寶寶鹽即可。
小貼士

牛肉要精瘦肉最好～

釋出於 2020-02-26
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