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煎炒豆腐
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愛賣萌_

對於豆腐,我是百吃不厭。無論怎麼做,都是吃的津津有味。豆腐可以說是萬能的搭配菜,無論和誰搭配,都不會搶佔鰲頭奪取別的食材味道,不會張牙舞爪的去出盡風頭,它就是淡淡的君子風格,任由做配角,但是,它自有自己的味道,它低脂、低熱量、低膽固醇,豆腐的出現,是中國人對於世界健康的最大貢獻。對於家庭餐桌來說,豆腐是一樣在普通不過的食材,特別是過年的時候,豆腐更是餐桌上必不可少的菜。古代人吃豆腐,現代人吃豆腐;南方人吃豆腐,北方人吃豆腐;東方人吃豆腐,西方人也吃豆腐。豆腐作為一種食材,更是一種媒介,把天南地北的人的生活因為“吃”而聯結在一起。這款《煎炒豆腐》從字面上就可以看出來,做法簡單,味道可不一般,愛吃的豆腐的一定要試試。

時間:10分鐘內
食材
豆腐 300g
肉末 100g
適量
生抽 10g
蠔油 5g
2g
香蔥 2根
醬疙瘩 50g
烹飪步驟
  • 步驟 1/12
    主料:老豆腐、肉末 輔料:植物油、醬疙瘩、香蔥、生抽、蠔油、姜
  • 步驟 2/12
    把豆腐切小塊
  • 步驟 3/12
    肉末
  • 步驟 4/12
    香蔥、姜洗淨切末,醬疙瘩泡泡洗洗切末
  • 步驟 5/12
    熱鍋涼油,油熱7成下豆腐煎到金黃色
  • 步驟 6/12
    用鍋鏟鏟小塊撈起
  • 步驟 7/12
    再次加油燒肉,加肉末翻炒均勻變色
  • 步驟 8/12
    加薑末、疙瘩一起
  • 步驟 9/12
    翻炒出香味
  • 步驟 10/12
    加豆腐翻炒均勻
  • 步驟 11/12
    加生抽、蠔油翻炒均勻
  • 步驟 12/12
    大約1分鐘,加香蔥翻炒均勻即可
小貼士

1、豆腐最好是老豆腐,這樣水分少好煎

2、醬疙瘩和生抽、蠔油都很鹹,一般不用加鹽了

釋出於 2019-12-10
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