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紅棗桂圓雙豆漿
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凹臣遣徘守

棗能提高人體免疫力，並可抑制癌細胞。能促進白細胞的生成，降低血清膽固醇，提高血清白蛋白，保護肝臟，紅棗中還含有抑制癌細胞，甚至可使癌細胞向正常細胞轉化的物質。

時間:30分鐘-1小時
食材
黑豆 30g
黃豆 30g
紅棗 20g
桂圓 20g
白砂糖 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    準備好食材
  • 步驟 2/8
    黃豆、黑豆浸泡一晚上
  • 步驟 3/8
    浸泡好的黃豆、黑豆用水沖洗乾淨
  • 步驟 4/8
    倒入豆漿機裡
  • 步驟 5/8
    紅棗切粒和桂圓一起洗淨倒入豆漿機裡
  • 步驟 6/8
    加入適量的水
  • 步驟 7/8
    插上電源按下溼豆鍵
  • 步驟 8/8
    好了後過瀝一下即可飲用
小貼士

過瀝後豆漿的口感會更好

釋出於 2019-07-08
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