玉合蘋果湯
1.5萬 熱度
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這道湯有滋陰潤燥，調和五臟的功效，像皮膚乾燥，口乾咽乾的人群比較適合，正常人食用此湯有加強營養，潤澤皮膚的作用。
時間:30分鐘-1小時
烹飪步驟
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步驟 1/8
百合洗淨後用清水浸泡十分鐘 -
步驟 2/8
陳皮用水浸泡十分鐘
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步驟 3/8
瘦肉切小塊，涼水下鍋
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步驟 4/8
煮開去掉浮沫
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步驟 5/8
洗淨
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步驟 6/8
蘋果去皮切丁
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步驟 7/8
把瘦肉，蘋果，百合一起放入鍋裡，煮開後轉小火煮半個小時
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步驟 8/8
加入陳皮和蜜棗，再一起煮二十分鐘至肉軟爛完成
小貼士
做這道湯的時候，加入陳皮味道會提升很多。
釋出於 2023-09-20
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