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燕麥綠豆冰
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夜思insight

炎熱的夏天來碗綠豆湯是最好的選擇,清熱解暑,若是再往裡面加點燕麥片,那就更加健康了,這款燕麥綠豆冰裡面添加了芬蘭進口的MyllynParas完整穀粒大燕麥片,口感更好。整個製作過程10分鐘不到,非常方便。

時間:10-30分鐘
食材
完整穀粒大燕麥片 20g
綠豆 30g
煉奶 15g
蜂蜜 適量
碎冰塊 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    1、準備好食材。
  • 步驟 2/7
    綠豆提前泡水12小時。
  • 步驟 3/7
    3、把綠豆加水,放到鍋上煮。
  • 步驟 4/7
    4到熟爛時加入完整穀粒大燕麥片。
  • 步驟 5/7
    冷卻後放入冰箱冷藏2個小時。加入蜂蜜。
  • 步驟 6/7
    加入煉奶。
  • 步驟 7/7
    最後加入碎冰塊。
小貼士

1、綠豆不泡也可以,就是煮的時間長一點。

2、根據自己的口味來加蜂蜜和煉奶。

釋出於 2019-09-27
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