培根菌蔬沙拉
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沒什麼過不去
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做沙拉一般用油很少，是非常健康的吃法。但因為沙拉大多是涼拌菜，不太適合北方的冬天。而這個培根菠菜沙拉則是用了溫拌的方法，煎熟的食材直接趁熱拌，這樣即好吃健康，又不至於太涼傷了腸胃
時間:10分鐘內
烹飪步驟
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步驟 1/7
備好原料，菠菜洗淨，海鮮菇去根清洗乾淨 -
步驟 2/7
鵪鶉蛋煮熟去皮備用
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步驟 3/7
菠菜開水燙熟撈出備用
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步驟 4/7
培根切成段，放入煎鍋中煎熟
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步驟 5/7
用煎培根的鍋煎熟海鮮菇，不用加鹽油，煎培根會出一點油
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步驟 6/7
培根、海鮮菇和菠菜放入盤中，加入沙拉汁
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步驟 7/7
拌均勻即可
小貼士
煎培根會出一點油，直接用來煎海鮮菇即可
釋出於 2020-09-30
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