雪梨，是一種常見的水果。它味甘性寒，具生津潤燥、清熱化痰、養血生肌之功效，特別適合秋天食用。梨可以生吃，也可以蒸，還可以做成湯和羹。蘋果，它是美容佳品，既能減肥，又可使皮膚潤滑柔嫩。營養成份可溶性大，易被人體吸收，故有“活水”之稱，有利於溶解硫元素，使皮膚潤滑潤柔嫩。還含有銅、碘、錳、鋅、鉀等元素，人體如缺乏這些元素，皮膚就會發生乾燥、易裂、奇癢。冬天，天氣乾燥，水分少，人就特別容易唇乾舌燥，皮膚粗燥。精靈就特別明顯，稍一不注意補水，首先出問題的就是嘴唇起皮，皮膚癢。平常在辦公室，都會提醒自已多喝水，週末的時候，就各式湯湯水水的喝起。天氣一冷吧，水果也難進口了，咱就變化一種方法，雪梨蘋果入菜煮湯，嫌沒肉葷味，就加一些精瘦肉吧，湯不油不膩，清甜可口，果香味濃，很不錯的滋補湯水哦~~~