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紅薯牛奶羹
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楊詩凡藥

紅薯不僅甜美軟糯,而且還富含澱粉及各種維生素,對於孕期便秘也十分有效。一道紅薯牛奶羹對於孕晚期的孕婦來說,是福音,好吃還可以對身體有幫助的喲。

時間:10分鐘內
食材
紅薯 200g
牛奶 250g
白砂糖 適量
糯米粉 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/10
    紅薯很牛奶準備好。
  • 步驟 2/10
    紅薯去皮後,切薄片。
  • 步驟 3/10
    上鍋蒸熟。
  • 步驟 4/10
    蒸熟的紅薯放容器中。
  • 步驟 5/10
    搗成紅薯泥。
  • 步驟 6/10
    將紅薯泥放鍋中。
  • 步驟 7/10
    加牛奶。
  • 步驟 8/10
    攪拌成糊糊狀。
  • 步驟 9/10
    加適量的糖,繼續攪拌。
  • 步驟 10/10
    最後加適量的糯米粉,攪拌成比較粘稠的糊糊。
小貼士

1、紅薯切薄片容易蒸熟。

2、糯米粉要一邊加一邊攪拌,以免結塊。

釋出於 2019-09-26
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