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小米蓮子粥
6.8萬 熱度
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菟慖蟲魔韓立
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小米蓮子粥,濃稠香滑,清香味美,最適合秋天吃
時間:10-30分鐘
食材
小米
50g
新鮮蓮子
50g
冰糖
適量
紅棗
適量
烹飪步驟
步驟 1/5
準備小米,蓮子,紅棗
步驟 2/5
先將小米洗乾淨,蓮子去芯
步驟 3/5
將小米,蓮子,紅棗放進高壓鍋,適合的水
步驟 4/5
然後放入冰糖,大火煮開後改小火燜二十分鐘
步驟 5/5
清香軟滑,滋陰降燥,營養豐富的小米蓮子粥完成了
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無
釋出於 2019-12-02
183
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